po prostu

[...] clomid ? Przedluzyc hcg do calych dwuch tyg bicie 5000 jest bezsensowne za duza dawka lepiej bic mniejsze i czesciej tylko niewiem jak dlugo i czy 2000 bd dobra dawka . Po prostu niewiem ile mam zakupic i co dokladnie bo mam bardzo dobry dostep do wszystkiego . Lodzianin co bys powiedzial na taki odblok 1500 -2000hcg co dwa dni tak 6 strzalow [...]

16 lat 108 kg 186 cm wzrostu Biceps:40 Klata:115 Pas:108 Cośtam cwicze od ponad roku.Naprawdę ćwicze od września 3 razy w tygodniu,z "dietą"(nazwijmy to dietą,po prostu dostarczam białko(no i węglowodany i tłuszcze też) i planem treningowym CEL:no już napisałem DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:60 tabsów kreatyny TENDENCJA DO [...]

a co by było gdybym połączył jakiś fatburner z treningiem "siłowo-masowym",i do tego dieta(no po prostu zmniejszenie ilośći tłuszczy i węglowodanów)

może być ale dobrze oblookaj dietę w dziale "Odżywianie", nie chodzi po prostu o eliminowanie.

Mają dobry naciąg aktywny. To trzeba po prostu ćwiczyć. Unosisz nogę w górę i trzymasz.

[...] wyszlo zle "gdyz nie zywie agresji do chorych ludzi" powyzsze stwierdzenie, zarowno jak okreslenie "karzel" sa obrazliwe, jesli nie wiedzialas to ok, po prostu juz tego nie uzywaj, nie ma sprawy mnie rodzice wyprostowali, jak mialem 5-6 lat i nazywalem naszego niewidomego sasiada "slepy" i paplalem cos o jego [...]

Jest to Twoje zdrowie byle byś potem nie żałował po prostu. Powodzenia.

jedz na zero po prostu

[...] problem z dietą, jedyne mięso jakie zjadam jest to pierś z kurczaka i ryby, wiec chyba nie jest tak najgorzej, ale niestety mam również problem z przyswajaniem białka- po prostu nie za dużo go jem, ponieważ większość produktów, które mają dużą jego zawartość mi nie smakują. Jestem w stanie zmusić się do niektórych rzeczy ale bez przesady;) [...]

Jesz zdecydowanie za mało. Przez to organizm jest głodzony i odkłada każdą kalorię, czyli nic dziwnego, że nie chudniesz. Ważysz ok i dieta redukcyjna nie jest ci potrzebna. Możesz co najwyżej ćwiczyć, żeby ładnie wyrzeźbić ciało. Jedz po prostu zdrowo, żadnych słodyczy, fast foodów, tylko dobre, świeże produkty.

[...] zaczną rosnąć Ci piersi i zaokrąglać biodra. Tzn. tłuszczyk na brzuszku może zupełnie zniknąć. Na twoim miejscu nie zaprzątałbym sobie głowy dietami, zaczęłabym jeść po prostu zdrowo. Uwierz, że łatwo jest rozwalić sobie metabolizm, sama przez głodówki i efekty jojo przytyłam ok 15 kg, także zastanów się czy warto. Wrzuć zdjęcie swojej [...]

wieloma metodami mozna, tak samemu wlasnorecznie to nie za bardzo... po prostu sam musisz sie sobie przyznac czy masz duza tkanki tluszczowej na brzuchu czy jestes raczej chudzielcem...

Ale nie muszą być bardzo, po prostu bardziej wyraźne;) Ale jak już pisałem, żaden wielki kaloryfer mi się nie marzy;)

[...] prochu idziesz do marketu stawiasz literatkę na wadze , potem wsypujesz proch wazysz i odejmujesz masę literatki i już wiesz ile ma jedna literatka, potem mozna sobie dzialić, ja z ponda 5 lat temu kreatynę w aptece ważyłem. Hahahahaha :D Podejdź do sklepu z suplami na pewno mają jakieś miarki jak nie w sprzedaży to po prostu nie potrzebne...

[...] specjalisty trychologa. Dzięki temu zwiększasz swoje szanse na zahamowanie problemu wypadania włosów i rośnie możliwość ich odzyskania. Jednocześnie walczysz z własną obsesją przeliczania każdej sztuki włosa. Pamiętajmy, że takie postępowanie wpływa negatywnie na zdrowie psychiczne oraz po prostu utrudnia terapię mającą na celu odzyskanie włosów.

Ja robie szerszym od szerokości barków, ale sporo węższym niż np do wyciskania na płaskiej. Musisz po prostu czuć pracujące mieśnie. Sprawdź kilka rozstawów dłoni i sam zobaczysz, a właściwie poczujesz jaki będzie najlepszy. Tylko jeszcze raz napiszę: istotna tutaj jest technika. Nie wolno robić tzw "kociego grzbietu", no i cięzaru nie [...]

szukałem tu chyba po prostu nie ma czegoś takiego Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness sfd.pl has you... Pozdrawiam wszystkich

ludzie, trzeba iść do swojego lekarza ginekologa i po prostu zapytać, ja tak zrobiłam i wiem, że mogę być spokojna - dostałam odpowiednie wskazówki i było wszystko ok, więc twierdzę, ze branie efki z tabl. antykonc. nie zakłóca działania hormonów

wyciskanie hantelkami z supinacją :) a dokladniej to Ci powiemy jak bedzie foto :P bo moze nie masz masy po prostu :D

mysle ze nie masz po prostu rozbitych tych bioder ..musisz sie duzo rozciagac i kopac a bol minie ..